神宮の花火

今年も職場から見た。

食事

朝：
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野菜カロリー計画（57kcal）

昼：
弁当（ごはん、チキンハンバーグ、にんじんとレンコンのきんぴら、
いんげんのごまあえ、カニクリームコロッケ）、油揚げの味噌汁（合計約350kcal）

間食：
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毎日果実１袋（80kcal）

夜：
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発芽玄米の野菜リゾット(229kcal)
スーパーで買ってきた卯の花（約100kcal？）
フリトレーＲ指定スナックわさびマヨ味（404kcal)

わさびとかハバネロとか、辛い系のものが売ってるとつい試したくなって。