風呂動画

ＴＳＵＴＡＹＡが先週末半額キャンペーンとかやってたので、
借りてきたものをiPhoneで視聴中。通勤電車内や、風呂なんかで。
風呂に入れるときはジップロック２枚重ねで、湯船に落としても大丈夫なように防水。
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ダグラム劇場版。ドキュメント（総集編）のあと、チョロＱダグラムて。

食事

朝：
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野菜カロリー計画（57kcal）

昼：
弁当（ごはん、牛カルビマヨネーズ、えび磯部揚げ、
野菜炒め、レンコンのきんぴら）（合計約400kcal）

間食：
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おからの入ったダイエットビスケット（100kcal）
職場でもらった飴、キャラメル類（合計約100kcal）

夜：
ラーメン花月の火の国マーくんラーメン（予想・約800kcal）
納豆１パック（約100kcal）