書きそびれていたので

とりあえず、食事だけ

食事

朝：
[rakuten:benkyo:10018172:image:small]
野菜カロリー計画（62kcal）

間食：
へルシアウォーター（18kcal）

昼：
弁当（ごはん、わしたポーク、きんぴらごぼう、野菜炒め、
小松菜のおひたし、ホタテ風味フライ）
豆腐の味噌汁（合計約380kcal）

間食：
[rakuten:gion:616052:image]ダイエットビスケット一袋（100kcal）
お土産でもらったバウム系の菓子（50kcal）

夜：
新宿の東京麺通団にて
・あつかけ（小）
・カレたま（小）
・半熟卵天
・げそ天
・かしわ天
・豚の角煮
（合計予想約1400kcal）
まえに生醤油うどんを食べたので、
今回は熱いだしをかけたあつかけを試す。
存外に普通で、物足りなくなったのでつい二杯目。
今度は釜揚げうどんにカレーと卵を入れたもの。まずいわけがない。
今回も、美味いと聞いていた豚天が無かった。

ひさびさにカロリー大量摂取。たまにはこれくらいやっとかないと。
それでも、１０日間でざっと2kg近く体重が減ったのはペース早すぎかも。