ダッカーは爆破作戦大好きだな。 食事 朝（約200kcal） 無脂肪ヨーグルト フルーツグラノーラ 昼（約350kcal） ごはん まぐろ照焼ハンバーグ 和風メンチカツ 鶏ささみの磯部揚げ きんぴらごぼう 青菜のおひたし 柚子胡椒風の吸い物 間食(約200kcal) ココナッ…