あれは、ちゅぱちゅぱというより、んぐんぐだった。 レコーディング・ダイエット 朝： ・フルーツグラノーラ＋低脂肪乳（約300kcal） ・ヘルシアウォーター（18kcal） 昼： ・弁当（約400kcal） 夜： ・もち麦入りごはん（約250kcal） ・オリジン弁当の総菜…