レコーディング・ダイエット 朝： ・フルーツグラノーラ＋低脂肪乳（約300kcal） 昼： ・醤爆鶏丁（鶏肉とジャガイモとキュウリの甜麺醤炒め）定食（800kcal） 夕： ・オリジン弁当の総菜８種（400kcal） 間食： ・じゃがりこコーンポタージュ味（291kcal） …